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第255章 放下有多难（第2页）

乐莹把房屋继承权转让给妹妹，妹妹觉得拿走她的房产是应该的。

为了表妹能转正去上节目，换来的不是感激而是表妹嫌弃的眼神。

闺蜜抢走了乐莹的前男友，为了不背上小三的骂名，要求乐莹去参加婚礼并当伴娘，乐莹也去了。

为了昊坤能去打比赛，她还去向老板预支工资五千块钱，其实，昊坤只把她当成临时停靠站。

乐莹以为把手里仅有两个苹果全都送给朋友，就能换来她想要的亲情。

乐莹以疼痛为代价，替他人做出牺牲却没有得到任何体谅。

乐莹终于放下对他人的执念，开始专注于自己的成长。

她不但减肥成功变成美女，还跟职业拳击手打完了一场比赛。

露易丝·海《生命的重建》一书说，每个人都必须为自己生命中的一切负责任。

我们创造出自己的人生际遇，接着又放弃这股创造力量，而将人生的挫败归咎于他人。但事实上，根本没有任何人、事、地、物有能力控制我们，因为可以主宰我们内心想法的，唯有“我们”自己而已。

要想变得更好，从来都是因为爱自己，而不是为了取悦他人。

如萍依然没有放下原生家庭的伤痛。

《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆先生出生于一个富裕但情感冷漠的家庭，祖父和父亲都是成功人士，但他们忙于事业，很少关注他的情感需求和个人成长。家庭环境缺乏亲情温暖，使得哈莫先生在成长过程中体验到孤独和被忽视，这给他造成了潜在的情感伤害。

父亲对他寄予厚望，希望他能在学业上取得优异成绩并成为家族产业的成功接班人。这种高期望的压力常常会让哈莫先生感到无法满足父辈要求，产生自我价值认同危机和不安。

由于家庭成员过于注重成就和社会地位，忽视了哈莫先生作为一个个体的内心世界和情感体验，导致他在处理个人情感问题和人际关系时出现困难，内心深处埋藏着未解决的心理问题。

通过与心理医生苍鹭的多次交谈和治疗，哈莫先生逐渐认识到这些问题，并开始尝试接受自己的感受、探索内心世界，从而踏上自我疗愈和心理成长的道路。

通过心理治疗，他学会了如何处理这些源自原生家庭的伤痛，从而改善了自己的生活质量与心理健康。